Godmorgen kære læsere!
Øv, hvor har jeg sovet dårligt i nat. Hele tre gange vågnede jeg ved, at min højre arm var fuldstændig død og spaghettiagtig, fordi den havde ligget over mit hovedet alt for længe. Jeg har prøvet det mange gange før, men denne gang var det meget slemt, og så oven i købet tre gange (lærer man ikke af sine fejl??). Det resulterede i, at min arm nu er helt øm og svag, fordi den hele tiden har været skiftevis med og uden blodforsyning ;) Typisk! Resten af natten valgte jeg så også at placere min arm under mit ben, for at det ikke skulle ske igen ;)
Men nok om det! Nu til min lækre smoothie, som jeg specielt synes egner sig som morgensmoothie, da den er dejlig mættende og forfriskende :)
Blue Moon Smoothie
Til 2 små glas.
Det skal du bruge:
1 dl. yoghurt naturel
1½ dl. mini-, eller skummetmælk (hvis du ønsker en tyndere konsistens kan du sagtens anvende vand, istedet for mælk)
125 g frosne blåbær
1 spsk. flormelis
3-4 dråber citron-, eller limesaft
Det skal du gøre:
Kom alle ingredienserne i blenderen og lad den blende blandingen i et par minutter for at sikre en ensartet konsistens uden klumper :)
Bon appétit!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar